Arc à poulies

poulies
Référence : CS5
Durée : 3 x 1 jour
Programmation : 3 sessions de 9h à 18h
Nombre de places : 12

3 sessions

25

Tarif spécial 2021/2022 sinon 50€ hors plan de relance

Déjeuner compris

1 session

12.5

Tarif spécial 2021/2022 sinon 25€ hors plan de relance

Déjeuner compris
S'inscrire

Description

Stage organisé en 3 étapes selon le contenu détaillé ci-dessous.
Il est conseillé de participer à l'intégralité des stages mais la possibilité est offerte à l'archer de ne participer qu'à un ou deux stages.

Objectifs

Être capable à l'issu des 3 stages de se fixer des objectifs en rapport à son niveau de pratique et ses disponibilités.
Savoir structurer son entraînement en améliorant les différents facteurs de la performance : le matériel, la technique, le physique et le mental.

Compléments

  • Le 1er se fera en salle, le 2ème en fonction de la météo se fera en salle ou à l'extérieur et le 3ème sur un parcours, en commun avec l'autre stage de parcours.

Sessions

SessionContenuDates
Saint DiéÉvaluation technique, proposition de remédiation
Fixation d’objectifs de saison, méthode d’entraînement par rapport à un objectif de compétition, planification période hivernale
Préparation mentale : gestion du stress, routines et discours interne
le 31 octobre 2021
Saint DiéRetour sur les éléments travaillés lors du stage n°1, techniques d'évaluation des distances, planification période de compétitionle 16 janvier 2022
Saint DiéPréparation à la saison extérieure, mise en situation sur parcours, travail sur objectif de compétition, stage commun avec le stage CS4le 19 mars 2022